Bienvenue sur le site Un Sens à Ma Vie dédié à la pratique de la méditation pleine conscience

Besoin de sentir plus de calme et de sérénité en vous? Besoin de retrouver du sens dans votre vie et être plus joyeux? Besoin de gérer vos émotions et de baisser votre stress?

Méditante depuis plus de 30 ans, je vous invite à venir pratiquer la méditation en groupe, soit en entreprise soit dans mes ateliers. Ma mission en tant que coach en gestion des émotions et du stress est de vous conduire sur le chemin de la reconnexion à vous même et à vos ressources en vue de mener des actions qui sont bonnes pour vous, en accord avec vos valeurs profondes. Je vais vous apprendre à trouver le calme intérieur et vous permettre de vivre votre vie au maximum de vos potentiels.

 

Méditer 5 minutes par jour