Méditer 5 minutes par jour

Maintenant que vous êtes au point sur les bienfaits de la méditation, vous serez certainement tentés d’attaquer tout de suite! Mais comment s’y prendre? Existe-t-il une méthode spécifique pour bien méditer? D’ailleurs, ça veut dire quoi bien méditer? Comment méditer, mode d’emploi Si vous faites un petit sondage autour de vous pour savoir ce qu’est … Lire la suite de Méditer 5 minutes par jour