La pleine conscience permet de distinguer l’urgent de l’important

A une époque de profondes mutations, le psychiatre spécialiste de la méditation raconte son rapport au temps « très animal ». Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André est l’un des principaux spécialistes français de la méditation et de la pleine conscience. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, il enseigne et donne de nombreuses conférences tout en continuant son […]

Lire la suite La pleine conscience permet de distinguer l’urgent de l’important
août 26, 2017

Tout savoir sur la pleine conscience

Pour le psychiatre Christophe André, la pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Méditant enthousiaste, il nous introduit, en trois étapes, à cette technique qui a changé sa vie et peut changer la nôtre. La vogue de la méditation traverse l’Occident. En une décennie, des millions d’entre nous ont été tentés par […]

Lire la suite Tout savoir sur la pleine conscience
février 8, 2017

Bienvenue sur Un Sens à Ma Vie

Bonjour à vous, internautes curieux, désireux de mieux connaître les techniques et pratiques de méditation. Au travers d’articles, d’interview, de synthèses de livres, de vidéos ou d’enquêtes, Un Sens à Ma Vie, souhaite vous aider à découvrir tous les secrets de la méditation : méditation pleine conscience, méditation concentrative ? Laquelle choisir ?

Lire la suite Bienvenue sur Un Sens à Ma Vie
janvier 12, 2017