10 bonnes raisons pour méditer : Raison#9

La méditation joue un rôle sur notre santé

Si l’on reprend ce que nous venons de voir précédemment concernant l’impact positif de la méditation sur le système parasympathique, on comprend mieux pourquoi méditer, c’est bon pour la santé!

De manière générale, la stimulation du système parasympathique peut avoir des effets considérables sur le système immunitaire, en augmentant le taux d’anticorps dans le sang.

Corroboré par de nombreuses études, il a été prouvé que méditer permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaire et dégénérative, sans oublier l’impact positif sur les troubles respiratoires, digestifs ou encore neurologiques.

janvier 23, 2017

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