10 bonnes raisons pour méditer : Raison#5

Méditer rend l’esprit plus clair

Lorsque les pensées négatives sont domptées et que les émotions sont gérées de manière appropriée, l’esprit peut reprendre la place qui lui incombe sans risquer d’être bouleversé.

Méditer permet d’atteindre cette clarté  de l’esprit, cette clairvoyance, essentielle dans la prise de décision.

Ainsi, la méditation nous permet de faire des choix et de les faire de manière éclairée. Ça permet d’éviter les remords et les regrets!

janvier 23, 2017

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