10 bonnes raisons pour méditer : Raison#10

Méditer rend notre quotidien meilleur

La méditation nous aide à vivre mieux, c’est un fait tout aussi troublant qu’avéré.

Méditer nous permet de nous sentir en meilleure forme, physique et psychique. Etre mieux dans notre vie et mieux avec les autres.

La méditation, en agissant aussi sur le cerveau gauche, va permettre de développer les émotions et les pensées positives. Or nous le savons, la pensée positive rend heureux!

Si l’on devait résumer un peu tout cela et ne garder qu’une seule et unique raison de se mettre à la méditation, ce serait de dire que la méditation nous apprend à vivre dans l’instant, nous amenant ainsi à profiter de chaque moment de vie, du plus anodin au plus passionnant.

Pratiquée régulièrement et assidûment, elle peut faire des merveilles. Alors certes, ça a l’air facile comme ça. Si méditer était la réponse à toutes nos questions et le chemin vers un mieux-être, pourquoi est-ce que tout le monde ne le fait pas?

Et puis, pratiquer la méditation, c’est comme pour tout dans la vie, il faut aussi un savant mélange de détermination et de rigueur.

Mais ça en vaut tellement la peine.

Alors, on commence quand ?

janvier 23, 2017

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *